堅持誠可貴,健康價更高 | 國際體育用品展

神經科學家發現,運動會用一種很驚奇的方式,改變大腦。人們在運動時腦袋會產生一種名為【多巴胺】【腦內啡】的快樂因子,讓人在持續動力中達到舒壓放鬆的感覺。在古代,僧侶會透過「經行」沉澱腳步,觀照心念;天才的科學家愛因斯坦將散步視為生活不可或缺的一部分,透過腳步可以讓大腦減少干擾,專注於當下的判斷與記憶。而每個人養成一個習慣,平均要花66天的時間,才有可能順利培養適應,所謂「堅持誠可貴,健康價更高」運動不再只是老派的活動,穿上運動裝,一起產生更多快樂能量。

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想像力就是你的超能力,超能力帶你飛到無邊無際

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